建立人生清單

工作狂是人生的謊言，我們的確要有責任感，這也是職業道德，但一個良好營運的公司，不會有任何一個員工不能取代，甚至是包括 CEO 都是如此 (Steve Job)，公司也不會有一件事就倒閉或成功，成功往往是經歷過很多場戰役累積而成，你加班在整個件事中，只是在整個事情中的皮毛小事，別把自已想得太重要，我們都是彼此的過客而已，別太自我感覺良好。

不過是以工作為藉口，想要迴避其他責任而已，生活原本就該對家事、養育兒女、還有社交和興趣都要付出關心，而不是特別專注在某一部份。>>> 被討厭的勇氣

很多人都會寫工作清單的習慣，但其實我們應該寫的是人生清單。

工作 / 事業

• 排出一日工作清單，並排出優先順序，要能把握要清單中的事 80 % 都會完成。
• 若有剩餘時間，可容許做 20% 未排定在今日工作項目的工作。

健康

• 健身計畫
  • 每週運動時間
  • 可檢視的健康指標
• 學習 / 練習提升心理素質強度

人際關係

• 家人
  • 騰出家庭聚會時間
  • 騰出與家人閒聊的時間
• 貴人 / 心靈導師
• 朋友

目標管理

• 短期目標：一年內的計畫
  • 小目標：30 天內可完成，做小規模的學習跟嘗試。
  • 中目標：3 個月內可完成，從小目標中挑選願意投資更多時間的中目標。
  • 年度回顧
    • 審視目標完成率跟各目標之間的關聯，是否可達到加乘作用。
    • 是否出現關鍵轉折點
• 中期目標：三年內的計畫
• 長期目標：十年計畫，具有不可逆指標
  • 10,000 小時的練習
  • 10 年累積

管理學習債

• 專業技術
• 語言能力
• 財務管理能力
• 領導能力
• 洞悉能力
• etc...

問題清單

• 每天至少列出一個問題，可能是一個沒見過的專有名詞，而且當下沒時間 Google，可能是一個不懂的技術原理，甚至是天馬行空的問題，不局限於工作。
• 即使再忙的人，都一定會有瑣稅時間，如果你沒有提前計畫，這些瑣稅幾乎都是虛度，這些時間累積起來是非常驚人的，所以利用瑣稅的時間，尋找問題的答案，可以讓你更有效地使用時間。

Mumble / 里程碑

相信大家都感受過 Facebook Timeline 的力量，忽然跳出一個你好幾年前的隨手留下的流水帳，卻給你很大的迴響。一直活在過去的成就是不好的，但一段時間回顧自己的想法是很重要的，我有一個 evernote 筆記本，專門記錄這些事，讓自己一段時間可以檢視自己有沒有把路走偏，這就是回顧的力量。

不辦清單

不辦清單通常比待辦清單更能提升表現，因為「你不做的是決定你能做什麼事。」>>> 博客來-一週工作4小時：擺脫朝九晚五的窮忙生活，晉身「新富族」！【全新增訂版】

• 不要一早或睡前收電子郵件
• 不要答應出席沒有具體的議程或結束時間的會議
• 不要過度閒聊
• 不要持續檢查 email，固定時間收信。
• 不要花太多時間在 CP 值低的客戶
• 不要加班處理堆積如山的工作，學著排定優先順序。
• 不要無時不時檢查手機訊息
• 不要用工作替代非公務的關係或活動
  • 工作不是你的全部，你的同事不應該是你唯一的朋友。好好安排你的私人活動，並用你準備一場重要會議的態度保護它。不要告訴自己「我要在週末完成工作。」

人們之所以感到遺憾，並不是因為花那麼多時間在工作上，而是竟然那麼努力去做一些自己並不看重的事。 >>> 博客來-關鍵18分鐘：最成功的人如何管理每一天